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在此之前，他们甚至做出了最坏的打算，那就是集齐大家的力量，一同在规定的时间内完成考核。

唐三整理了一下思绪，沉声向众人缓缓解释道，“速度越慢，承受的压力，就越明显，消耗的魂力就更多，就能够更加快速的达到身体极限。”

众人都是一头雾水，不明白唐三怎么突然说起这個。

只有唐轻微似有察觉，侧目看了一眼瘫坐在台阶上，毫无形象的用衣袖，擦拭着额上汗水的白沉香，眼中露出一抹沉思之色。

见众人不解，唐三又耐心的继续说道，“在台阶之上，我们上升的越快，压力反而不明显。就像是我们坐在某一个阶层修炼一样。”

听到这样的解释，众人似乎明白了什么。

“小三的意思是动作越慢，消耗越大，得到的修炼压力也会随之增加。最重要的是这样增加的压力，是在身体承受范围内的。

而不是强行踏上身体承受不住的台阶，身体当场被压力重伤！”

奥斯卡摩挲着下巴，将其中的关键点了出来。

这个道理很简单，就像一秒做一个俯卧撑并不累，对体能消耗不大。

但如果你一分钟做一个俯卧撑，做完后，你会直接累趴下。

戴沐白一听，眼神顿时一亮，“我来试试！”

说着便直接朝着他的极限一百层台阶走去。

戴沐白从第一百层台阶开始，按照唐三所说的，脚慢慢的抬上去，踏上一百零一层，像是放了慢动作一样。

大概足足花了三十多秒，踏上了一百零一层，但却是满头大汗。

“…这消耗有点夸张啊。”戴沐白忍不住有些惊骇道，“全身的魂力直接消耗了十分之一…按照我原来的速度，一秒就跨过一百零一层，魂力连百分之一都没有消耗到…”