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“练心？”江楼楼不大明白，所以她及时追问道：“什么意思?”

“心境是决定武功成败的重要节点，如果你心境达不到，学会武功也是白费，因为你没有一颗可以沉淀下思绪的心。”

江楼楼挠头：“我要做的是女侠，又不是女神仙，只听说过神仙要无欲无求，清心静气，没听说过女侠也要这样啊。既然这样，那我还怎么为民除害，到时候谁都激不起我的怒火，我还怎么教训恶霸？”

“如果你很容易被激怒，很大程度上会造成不辨是非黑白，胡乱动手，到时候岂非惹祸连连？”

江楼楼觉得他说的甚有道理：“那我怎么才能练心？蹲马步吗？”

镜辞道：“扎马步可以帮你锻炼耐心，恒心，决心，除此之外，你还需要多看书，多体会文章立意，才能达到练心的境地。”

江楼楼又挠了挠脑袋：“你说的……有点复杂。”

镜辞道：“没关系，慢慢你就理解了。”

江楼楼点点头，然后开始扎马步，今天相比昨天略微有点进步，单次扎马步时常高于昨天。

镜辞鼓励道：“很好，继续坚持。”

和昨天一样，今天也练了两个时辰，当然不是两个时辰全部都在扎马步，其中有很大百分之五十的时间是江楼楼自由活动。

今天练完马步的情况相比昨天没好到哪儿去，结束时江楼楼依然大汗淋漓，气喘吁吁，或许这种情况在接下来的两三天还会持续出现。

这回镜辞走之前，先把江楼楼身上的酸痛解了，然后江楼楼自己洗漱完毕睡觉的。

临睡前，江楼楼忍受不了身上全部是汗，那种黏糊糊湿哒哒的感觉实在太难受了，贴身的衣衫全部粘在脊背上，实在难受。