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约摸过了十五分钟，沈予微把一套都练完，确认没有任何问题，就对跟拍摄像师道：“老师，收工吧。”

跟拍摄像师好奇道：“沈老师，你不再多练一下？”

沈予微道：“我已经练完啦。”

跟拍摄像师轻咳一声，欲言又止地说：“不是，我不是这个意思。现在李老师和李老爷子、其他嘉宾都还没起来呢……”

沈予微是个聪明人，听出了跟拍摄像师的言外之意，便笑道：“小东啊，你拍了我那么久，还不知道我吗？”

“我是练给我自己看的，又不是练给别人看的，所以该收工就收工啦，接下来嘛……”

跟拍摄像师积极抢答道：“我懂，出去吃早餐！”

沈予微的热情高了起来：“走！”

南平的早餐非常丰富，小的有肠粉、濑粉，另外就是品种丰盛的早茶，但凡出名一点的早茶店，八点就要开始排队。

除了这些，南平市还有一个盛名在外的特产，那就是凉茶！

凉茶这名字看上去很容易让人误会它是冷的茶叶水，然而其实并非如此，它既不凉，也不是茶，而是热的药。

沈予微带着摄像师吃完肠粉，又去早茶点打包了点心，并点了十个外卖小哥，把吃的送去住的地方。

这么转一圈下来，镇上的古早凉茶店也开门了，沈予微又去打包凉茶。

南平地处广府，这里流传下来的凉茶配方足足有一百八十多种，不过日常售卖的大概也就二三十种。

古早凉茶店开了有三十多年，老板娘每天亲自熬凉茶，日子久了，老板娘已经练就一双火眼，如果是外地的朋友不知道自己该喝什么茶，让老板娘看看你的舌头和面色，她就能帮你选择合适的凉茶。