第8章 嘚嘚、嘚嘚dei！（1/3）

“1……2……5……8……”

虽然是换了个项目，但萧野还是稍微给萧野缓了口气。

因为俯卧撑主要练的是胸部和臂部的肌肉，而仰卧起坐更多的是在锻炼腹部肌群。

枕在脑后的胳膊其实是得到了一定舒缓。

“野的底子很好啊。”迈特凯悬在树上，暗中看着萧野很是满意的道。

迈特凯说萧野的底子好，不是说萧野的体术素质，而是说萧野通过动停来舒缓恢复自己体能的锻炼技巧，以及萧野的精神意志。

这种迫近极限的锻炼，看起来是对身体素质和体能的锤炼，但实际上更是对技巧和精神意志的一种磨练。

有技巧的锻炼并不会降低体术锤炼的效果，反而能拔升自身的上限。

技巧不是偷懒，使用技巧时，本就是对自我身体了解的一种过程。

而精神意志如果足够强，在这种极限锻炼中，意志条甚至能够和体能条进行跨赛道赛跑，比谁更长。

迈特凯在树上看到萧野连续又做了五百个仰卧起坐之后眼神里依旧坚毅，他就知道萧野一定能够做完这一千个俯卧撑和一千个仰卧起坐。

“996、997、998、999、1000！”

当萧野大喊着最后几个数字，把最后几个仰卧起坐做完的时候，迈特凯的声音也适时的从院门外传来。

迈特凯站在门口扔进来两个沙袋，和萧野说道：“把这个绑上，不要停，接着和我一起去跑步。”

站起身的萧野伸手将训练衣的裤腿拧了拧，让它更干爽一些，然后才将这两个沙袋绑到自己的腿上。

萧野没有多说，只是跟在了迈特凯的身后。

迈特凯的体术指导的第二环支线任务已经来了，要求萧野跟随迈特凯再在木叶村内的回字街里跑圈儿，以及达成迈特凯接下来的其他训练要求。

跑步，锻炼腿部是训练的下面一环。

迈特凯对萧野的训练指导明显是有计划的，先是锻炼臂膀和胸部的俯卧撑，然后是锻炼腹部的仰卧起坐，现在又开始跑步。

至于萧野的感觉，那就是他快累死了！

虽然锻炼的位置各不相同，但对于体力的消耗，那可是共用一个体力条的。