第171章 禅定课实证交流问答（73）（2/3）

弟子：好，好，他就是捡黄豆的时候就是这样慢慢的捡，慢慢的捡，还有就是我现在原来捡黄豆就是那个手，拈那个黄豆在这慢慢慢慢慢慢的放下。现在的我们有个同修，他说那样手捡的不好，你干脆就用那个铁筷子捡。诶，我们用铁筷子捡的时候，他一捡一溜，一捡一溜。好不容易捡上来了，再慢慢的再放下。这个过程的慢动作特别行，所以说在座上的观的时候就是那个动作，就像那慢慢慢慢好不容易捡起来，再慢慢慢慢又放下，就像那样一捡一晚上，就是有时候就一晚上的搞那，有时候就搞的也最少也有五个小时，就是这样的，白天准备的在前面搞了。

圆觉师父：嗯，挺好，就这样继续观就可以了。

弟子：好好好好。那我现在不跟那个潜意识暗示，还是暗示观慢？

圆觉师父：你就只观慢动作就行，现在其他什么都不用考虑。也不要有意识啊，潜意识啊，这些东西全部放一边。你只观慢动作就行。

弟子：好，可以。感恩师父

老师：慢慢你说。

弟子：师父你好！我想问一下空心静坐，如果加上慢动作是不是就不叫空心静坐了？

圆觉师父：空心你是怎么空的？你能做到空心吗？不用搞那些东西的，那些东西风花雪月的东西，你只管观慢动作就行。

弟子：师父，我想问的是我之前有观过呼吸，就是观呼吸的时候，我就是一上座我就观不到这个身体，就是这呼吸也没有了，身体也没有了，然后就感觉有个头一样的。我之前练过观呼吸这个方法一上座我感觉就没有身体了这样子的。那个时候脑子是清楚的，然后感觉不到身体了，那个时候是什么状态都没有想，然后呼吸也没有了。这个是不是就叫空心静坐呢？

小主，

圆觉师父：要了解一点，任何的定是必须有观察对象的，没有观察对象所有的定都不叫定的，那些都是静，静也谈不上空心的，所有的静全部都是运作，一切的心都不存在空的。所以说不要去纠缠那些东西的，那些全部是落在一种感觉，你只管观慢动作就可以了。

弟子：师父，那我想如果我现在一上座的话，还是感觉没有身体的话，如果在慢动作当中的，那个这个这叫什么呢？

圆觉师父：那都是静，虽然有的人也在观慢动作，就像女同志织毛衣一样，一边织毛衣一边走神，所以那都叫静的。你只管观慢动作，然后侧重于慢动作，刚才说的就越来越慢，然后越来越美好，这样就可以了。

弟子：就是说这个时候不管什么没有觉受，没有身体，这个就不要去管他。