第28章 羽翼的每日训练（2/3）

“第二种刺剑：以腿、腰和臂用力，力注剑尖，用剑的尖端直插对方要害部位。如果以剑的形态分，有平刺(剑脊向上、下，剑刃平向两侧)、立刺(剑刃向上、下)、搠刺(旋腕用力，使剑尖螺旋刺进)等。如果以剑的位置分，有上刺、下刺、斜刺、反刺等。”

“第三种劈剑：腰和整个臂膊用力，力达与虎口反向的一侧剑刃中、前段，由上向下着力。如“独立抡劈”式、 “反身回劈”式等。”

“第四种扫剑：手心朝上，剑身扁平，以腰部力量用剑刃由一侧向另一侧在低处平行移动扫刈。运动的幅度较大，是攻击下盘的动作。”

“第五种带剑：是以守为攻的动作。小臂外旋或内旋翻转，着力于外侧剑刃，使之由前向后或向斜方拉割。如“向右平带”式、 “转身斜带”式等。”

“第六种抽剑：是防守动作。收屈肘关节，力在剑刃，用剑刃由前向后或左右抽回。如“退步回抽”式、 “转身回抽”式等。”

“第七种截剑：是防守动作。以臂、腕用力，着力点由剑刃后端或中段向前转移，有截断或铡的作用。如“虚步下截”式。”

“第八种抹剑：守中带攻。用剑刃平着由前向后，或由左向右抹，力在剑刃。如“旋转平抹”式。”

“第九种撩剑：是进攻性动作。用反向虎口一侧的剑刃中段或前端着力，手腕向上提拉，从下向前或向上移动掀割。如“左虚步撩”式、 “右弓步撩”式。”

“第十种击剑：是攻击性动作。手心朝上，用朝虎口一侧剑刃的剑尖部分向前打击，力量贯注剑的前端。如“撤步反击”式。”

“第十一种挂剑：是防守动作，有左挂、右挂。持剑手虎口一侧向后用力，力达剑尖，由前向后勾回，向身体右(左)下方回挂。”

“第十二种托剑：是攻守兼备的动作。上臂伸举，用剑体(刃部)由下向上托起，着力点在剑刃的中、后段。如“独立平托”式。”

“最后一种种拦剑：是防守动作。用剑刃平着由后向前推挡，或由下向上推架。如“右弓步拦”式。”

随着话音落下华也表演完毕，只留下看呆的羽翼愣愣的看着华。

中午12点A1一般会带着羽翼回宿舍做饭吃。

下午1点到2点是羽翼的午睡时间。

下午3点到5点是羽翼跟着爱莉希雅练习弓箭的时间期间的A1会在一旁静静的看着两人。

随着一支箭矢正中靶心羽翼露出了自信的笑容“怎么样老爸。”羽翼指着靶心说道。