第176章 停下就是死亡，这里不养猎物（2/3）

“听我的脚步声。”苏棠言简意赅，没有多余的解释。

她知道，在这种极端的压力下，任何复杂的理论都是苍白的，信任，只能在实践中建立。

她只是平静地迎着她们的目光，然后，自顾自地开始了她的节奏。

她只是用只有自己能听到的声音，配合着脚步，调整着呼吸。

嗒、嗒、嗒，吸。

嗒、嗒、嗒，呼。

用鼻子深长地吸气，再用嘴巴均匀地呼出。

这是长途奔袭中最基础也最有效的呼吸法，能够最大限度地保证氧气供应，延缓乳酸堆积，让体力维持在一个极其稳定的水平。

几人也不是笨蛋，王小丫和陈小草一开始还很不适应，她们习惯了用嘴大口喘气，跑得胸口火辣辣地疼。

可她们死死地盯着苏安的背影，强迫自己去听她的脚步声，学着她的样子调整。

于是，在整个队伍里，出现了奇怪的一幕。

大部队像潮水一样往前疯涌，而苏棠她们四个人，却不紧不慢地吊在队尾，保持着一个看似很慢，却极其稳定的速度，一步一步地朝前跑着。

她们的速度，慢得让前面的人都忍不住回头看，眼神里充满了嘲笑。

“看那几个，跑不动了吧？还以为多大本事呢，果然是泥腿子。”李月跟在乔琳身边，回头看了一眼，不屑地撇撇嘴。

乔琳心里憋着火，被罚禁食三天，让她现在浑身都发虚。

她必须在别的方面找回场子，这次越野就是最好的机会。她咬着牙，冷哼一声：

“别管她们，一群废物，留着力气跑自己的，今天我必须是女兵第一个到终点！”

另一边，赵燕带着孙二妞和周智慧，也轻松地跑在女兵队伍的最前列。