第884章 吃了饭，要做事啊……（2/3）

“千万别，美国心理学会进行了一项研究，一个人只睡眠时，体内会释放出一种名为瘦体素的化学物质，这种物质能提示人们已经吃饱，控制脂肪量，睡眠不足会影响白天帮助消耗热量的荷尔蒙分泌，所以，很多熬夜的人，会胖，当然，这跟吃夜宵也有关系。”白汐阻止道。

“那我应该怎么办？”徐嫣迷惘了。

“散会步，一小时后，等食物消耗的差不多了，可以做一小时无氧，无氧运动最能消耗热量，而且是快速的，持续的。”白汐说道。

“哇，你不减肥，懂的比我还多。这世界还有天理吗？”徐嫣感叹道。

“知道你最近在减肥，我也是查了很多资料的。”白汐解释道。

徐嫣抱住白汐，“还是你心里有我，我真是太感动了。”

白汐微微一笑。

她的手机响起来。

她看是龙猷飞的，不想接听，直接就挂了，对着徐嫣说道：“一会拿了房卡我们再过来一起看表演，看完大概也就九点这样。”

徐嫣松开白汐，“看的时候，我还能一边运动的。”

“可以，我陪你一起。”

“啊，你这么瘦了，也减肥啊？”徐嫣不解。

“我是增肌，肌肉能够紧致皮肤，增强消耗，提高体质，体能。”白汐解释道。

“好吧，你说的，反正都是对的。”

白汐的手机又响了起来，这次龙猷飞发的是短信，简单两个字，“回头。”

白汐无奈地叹了一口气，回头。

龙猷飞果然跟在她的后面，目光幽邃地锁着她。

白汐再次调整着呼吸。

她觉得什么话都对龙猷飞说够了，再说，连她自己都觉得烦了。