第148章（1/3）

陆峰没有冲在最前面。

他跑在队伍中段偏前的位置，速度不快不慢，保持着稳定的节奏。

这是一排这一个月练出来的习惯——不管跑什么，不管跑多远，节奏永远是最重要的。

太快了，后面会崩。

太慢了，成绩上不去。

只有稳，才能跑得远，跑得快。

一排的人跟在他身后，保持着同样的节奏。

二十多号人，像一条长龙，在跑道上匀速前进。

刘洪正跑在最前面，负责带节奏。

他的步频稳定，呼吸均匀，每一步落地都踩在同一个点上。

跑出一公里，队伍开始拉开。

体能好的跑到前面，体能差的落在后面。

但一排的队伍没乱。

跑得快的，自觉放慢一点速度，保持在队伍前端。

跑得慢的，咬着牙跟上，不让队伍拉得太长。

陆峰一直保持着那个节奏，不快不慢，稳稳地跑着。

他的目光不时扫过队伍，确认每一个人的位置。

二连另外两个排的人，情况就没这么好了。

张军的二排，这会儿已经拉成了长蛇阵。

跑得快的冲在最前面，跑得慢的落在后面，中间隔着几十米的距离。

三排的情况也差不多。

两公里的位置，差距更明显了。