第176章 她相信薄辰屹（2/3）

下午，她上拍摄棚去做了两个妆造。

要说也是轮不到她，她知道是艺安姐故意安排的。

如今非议这么多，多做一点，也是为了压下那些无端的非议。

当然对她来说，并不完全是为了压下非议。

从实践中，多学习一些，也是极好的。

她还要为没有举行的国际比赛做准备。

下班后，朱雀来接的她。

两人离开公司后，就上了朱雀他们经常训练的地方。

训练场很大，不仅有跑道，所有健身器材都有。

散打室，拳击室一应俱全。

“言溪，你没有基础，身体底子又不好，现在我们要做的是将身体练出来，体训是少不了。”朱雀说道。

夏言溪自是也知道。

从表面看上去，她与朱雀差不多瘦。

可她就如白斩鸡，身上没一点肌肉，完全没有力量。

而朱雀就不一样，她穿着衣服看着瘦，可脱了衣服，身上的肌肉是特别的有力量。

不管是习武，还是学习防身术，没有力量，一拳打出去，也就如打在棉花上，起不到任何的作用。

朱雀继续道：“我给你制造了一套体能训练表，你按着上面的来，别着急，这种事情是急不得的，一步一步循序渐进。”

“好。”夏言溪应下，将朱雀手上的体能训练表接了过来。

第一项就八百米。

这对从未煅炼过的夏言溪来说，就是一项很难的挑战了。

然而这也才是最为基础的。

“言溪，在八百米三分钟内能完成时，我们就可以再往上加一加公里数。”

“好。”

夏言溪去换了一身运动装，然后就投入到了煅炼中。

一圈下来，她就感觉累的不行，肺活量跟不上，双腿沉重。

而这一圈，才四百米。

这个结果对朱雀来说，是预料之中的。

“言溪，累了就休息一下，别一下将自己消耗完。”

“嗯。”

夏言溪是一个极为听劝的人。

心急吃不了热豆腐这个道理，她是知道的。

她休息了一下，便又继续。

朱雀回头看了一眼，然后是又看了一眼场上，转身离开。