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吃的喝的，都是极为健康的食物和饮品。

她的父母，可以欣赏食物的原汁原味的味道，他们对于味道的追求，非常的与众不同。

他们的食物必须健康，不能油炸，不能脂肪太高，甚至几乎都不用油来炒菜。

任碧帆从小到大吃的蔬菜，几乎都是在水里煮熟的，烫熟的，或者就是生吃，几乎没有是在油锅里面炒熟了吃的。

她记得小时候，她问她妈妈，

“妈妈，我看到电视上，别人家做饭，菜是放到油锅里炒的。我们家，为什么，不把菜炒着吃，而是在水里煮？”

她妈妈，摸了摸任碧帆的头，呵呵的说，

“油，就是脂肪。脂肪吃的过多了，对身体不好。

你爸和我，在年轻的时候，我们的肝和胆，都曾经有过健康问题。

我们不能吃脂肪高的食物，所以这菜啊，就在水里煮了。

我们会稍微用一点芝麻油，来拌一拌这个菜，很香的。

吃饭，做饭，我们家的首要任务，是，要健康。

你记住了啊，这是我们家的家训。健康第一。”

在这样的家庭里面，任碧帆从下就开始，关注和了解自己的身体，十分爱护自己的健康。

她的父母，经常的很忙，让任碧帆从小就渐渐习惯，自己一个人照顾好自己。

任碧帆的妈妈，在任碧帆很小的时候，大概才五岁左右，就对她说，

“帆帆，虽然你是一个女孩子。可是，你要知道，无论性别，作为一个人，首先要有自己独立生存的能力。