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俄罗斯和日本，是女单的佼佼者。

但她们的跳跃一个是偏点冰跳，一个是偏刃跳，而自己却是两者兼备。

要说练习这个，她下的功夫可不小，原本她是比较适应刃跳的起跳方式，但是为了练习四周的点冰跳她每次都会强制让自己从最基础的发力方式一步一步来。

先一周再两周最后再四周。

这种方式可以让她忘记刃跳的感觉，但代价就是时间极长，在世锦赛之前她就已经开始练习了，自由滑那两天为了逼自己磨出来，硬生生连续跳了四十八小时。

世锦赛之后，完善了4f，再练习4lz就比较容易，同样都是点冰跳，只要注意用刃不错，用一个赛季的时间来打磨终于见了初步的雏形。

身体其实是一个非常神奇的东西。

不管最开始的时候有多艰难，只要你坚持，不断锻炼它，到最后就算是这样截然不同的两种跳跃，它也会给你顺的服服帖帖。

不过是舒适区谁都想呆，跳的不舒服很多人就不想继续，在有限的时间里捡自己最擅长的突破罢了。

秦远歌热身一贯平平，不显山不露水，安娜看了一会儿看不出个所以然来。

大奖赛上的节目她看过了，非常有特点，不过自由滑的《罗密欧与朱丽叶》，这个表演在极具民族特点的《云宫迅音》之下显得有点普通，不知道这次比赛她是不是还有所保留呢。

第76章 决战（上）

2月8日, 开幕式。