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但是双人滑转冰舞又转单人滑的, 江崎真白确实是世界独一份。不仅如此，她还真的练出了成绩。

虽然她现在还没有出四周跳, 但是凭着冰舞级别的滑行和稳定的高级3+3连跳, 她目前还是非常有竞争力的一线女单选手。

nhk结束后，浅川纪子拿到了第一, 章小米第二，江崎真白第三, 魏青青第四，而方晴因为3a和4s的失误, 只排到了第七。

日本站是大奖赛分站赛的最后一站。经过了这一站之后，大奖赛总决赛的人选也就定了下来。

总决赛名额是按照分站赛积分决定的。每一站分站赛的第一名可以拿到15分, 第二名13分, 第三名11分积分排名最多的六名选手可以拿到总决赛的入场券, 其他的选手则没有资格参赛。

经过积分排序后，这一届的大奖赛总决赛女单参赛名单为：伊莲娜、库尔雪娃、章小米、黛洛、莱贝拉和江崎真白。

黛洛是个美国人，莱贝拉是法国人，她们都是二十岁出头的年纪，之前也和沈乔打过照面。只不过当时的沈乔没太注意到她们。

沈乔一边关注着大奖赛的战况，一边进行着紧张的训练。

为了强迫自己尽快练出4t和4lo，她取下了吊杆。自那之后，她几乎每一天都在不断地摔跤中度过。

赵雪梅在一旁看的揪心，劝沈乔还是循序渐进的来，继续用吊杆辅助着练。

但沈乔拒绝了。在练习一个跳跃的过程中，注定要经过数千次的摔跤，拉长战线有时候只会浪费时间。

她已经耽误不起了。米兰奥运会就在两年之后，她现在急需提升自己的技术水平，让自己跻身国际顶尖女单的队伍中。

在某天的一个下午，沈乔睡过午觉之后，立刻就到了冰场训练。当时冰场上的人不多，赵雪梅也不在。

可能是刚刚睡过午觉，身体还有些疲软，沈乔在做一次4lo的练习时，不慎扭到了脚踝。

她当即就摔在了地上，抱住了自己的冰鞋。

沈乔有丰富的受伤经验，当即就判断出这次的情况没那么简单。她不敢乱动，叫来了其他队友，让他们帮忙联系了教练和队医。