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宋升：可以少吃一点，只吃两三块。

沈乔：不行，一块都不行。

宋升：那要不，你看着我吃？

沈乔：谢谢你的好意，不用了。

果然，男人都是大猪蹄子。即使长得帅一点，那也是不带腿毛的大猪蹄子。

沈乔把手机往床上一扔，去浴室洗漱了。

到了自由滑比赛的那天，她还是时不时想起宋升说的北京烤鸭。

那是真的香啊

对手满脑子都是旋转、跳跃的时候，她的脑子里却藏着一只里焦外嫩的北京烤鸭。

然而这一点都没有影响她在六练的时候蹦出一个漂亮的4lz。

轮到她的《花木兰》的时候，她才终于清空大脑，让意识回到了冰场上。

大概是因为毫不紧张的缘故，她这套自由滑滑的非常放得开，肢体动作大开大合，每一个舞蹈动作都尽量的做到最满。这样一来，节目的观赏性也变得很强。

有的选手比赛时容易紧张，滑起来就束手束脚的，还没有平时练习的时候滑的好。沈乔恰好相反，比赛时的各方面准备更充分，再稍微来一点肾上腺素，激发出身体的潜能，此时正好能发挥出最佳水平。所以说，沈乔是个大赛型选手，无论再大型的比赛，都不会因为心态掉链子，反倒会发挥的更好。

《花木兰》的开场，依旧是一个4lz把气氛炒热。因为转速太快，在帧数稍微低一点的镜头下，这个跳跃直接跳出了残影，肩部以上只能看见一坨粉色一晃而过。

第二个跳跃是4t，经过反复的打磨练习，沈乔这个跳跃的成功率也很可观了，这一次依然顺利完成。

节目进入后半段之后，她立刻跳出了一个4lz+3t，这个跳跃非常完美，并且还能获得bv加成，最终贡献的t分必定会相当惊人。