第81章(2/3)
虽然她什么都没说,谢景琛竟然还是懂了,“陪你跑陪你跑。”
他迈开长腿,在跑道内侧和安以辰并排站着,“别紧张,跑两圈半就好了,很快的。”
安以辰匀了几口气,在跑道上站定。
“3,2,1,跑!”
以辰被他这几句倒数弄得心猛地一抖,反应竟然迟钝了半秒,有点晃悠地跑了出去。
她知道自己体力不行,不能一开始就跑得太快,于是保持着中速在跑道内侧跑着。
前两百多米还算轻松,跑了大半圈以后,气息突然就沉重了起来,脚像灌了铅一样,速度也不由自主地慢了下来。
“调整呼吸调整呼吸,”谢景琛脸色还很正常,完全看不出累,“两步呼吸一次,两步呼吸一次。”
安以辰按照他说的满满把呼吸变得均匀起来,感觉果然好了一点。
“对,就是这样,坚持一下很快就到了!”
安以辰体力实在太差,快到四百米的时候,胸口就闷闷的,有点喘不上气,好像有好多双手拉着不让她跑似的,她忍了一会,实在受不了了,只好停下脚步。
喉咙口突然有点泛酸,安以辰弯下腰,捂着嘴干呕了两下。
她还没说什么,谢景琛先心疼了,一只手扶着她,一只手从口袋里拿出一包纸巾,抽出来递给她,“好了好了,不跑了,休息一下吧,明天再继续。”
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