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他给时惜扎了一个最简单的高马尾，又扶着她将棉鞋换成运动鞋。

时惜穿着长羽绒服先做一下热身运动，然后将羽绒服脱掉露出里面的运动服。

第375章 不拿自己当外人的觅柔

轻厚的羽绒服穿在最外面，完全遮住了里面修身的运动服。

一身粉色的运动套装，是帝辰枭的御用服装设计师给时惜设计的衣服，很合身，将时惜完美的身材完美的显示出来。

但粉色的衣服，在一堆身穿黑色衣服的暗卫中，有些显眼。

帝辰枭帮时惜整理好一切，就退到一边，坐在一旁看着时惜训练。

冬季的寒风吹在脸上，如同细柳打在脸上般刺痛。

他应该让帝尔在室内训练时惜，在外面太冷了。

帝尔：“你先跑三千米，跑完后再开始今天的体能训练。”

“是。”

时惜的双手架在腰间，开始慢跑。

刚开始跑一千米还可以，跑到后来也还行，就是有些热。

早知道她不贴这么多防冷武器了，现在热死她了——

帝尔也陪着时惜跑，他还以为时惜最多跑一千米就会停下来，没想到体能挺好。

“最后一千米加速跑。”