第243章（2/3）

林春暖倒不怕平奶奶是因为吃虾吃坏了的，虾仁总共就那么多，给平奶奶也没拿几个回来，再如何也不至于的，但知道了她的病因，以后就让她多注意些。

“我刚刚说的那些你都记住了么，那些都是需要忌口的，坚决不能吃的，就算少吃也不行，记住了吗？”

平山就使劲地点着头，这可是关于娘亲的身体，他牢牢记着呢。

“那就再接着记，豆腐之类的东西也少吃，豆浆、豆花什么都要少吃，总之就是少吃豆制品，牛羊肉也少吃，蘑菇等菌类也少吃，记住了么，可以吃一些低盐、低脂肪、低蛋白的食物。”

林春暖把一屋子的人都要说懵了，低盐还能明白，低脂肪、低蛋白质是个啥东西，春暖也太有学问了，懂的就是多，可大家伙都不懂啊，所以彼此对视着，有些不知所措。

“就比如说淡水鱼、鸡肉、瘦肉、排骨、鸡蛋等等，这些是能给平奶奶吃的，因为总要补充营养么，他们都属于优质的蛋白饮食，但一样不能过多的吃，因为它们也能造成一定胃和肠的压力。”

“最适合多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，但像韭菜这类吃着不容易消化的，也尽量少吃或不吃，能不能记得住？”

林春暖都觉得自己说得太多了，就怕平山叔记得不清楚。

“平山叔，你就算是记不住也没关系，可以经常去问我一声，但一定不能记反了啊，如果把不能吃的经常吃，那可真就没得救了。”

林春暖怕平山胡乱记，就只能把结果说得危险一点，让他害怕，这样才能长记性。

“好的，我尽量记着，忘了就去问你。”

平山也怕自己记混了，这可是关系到娘亲性命的，他自然不敢马虎，既然春暖都说了可以随时去问她，那就算是明知道会给春暖添麻烦，也得硬着头皮去了。

“平奶奶——”

这边跟平山叔嘱咐完了，林春暖又开始嘱咐平奶奶，

“你以后吃东西，一定要嚼得烂烂的，不要着急，细嚼慢咽，知道吗？”

平奶奶开心地应着，

“知道，知道，我以后吃东西好好嚼，慢点咽。”

虽然刚刚吐了血，可现在知道自己还能活，只要好好养着就没有危险，平奶奶浑身都觉得有劲儿了。

“那就好，平时吃东西也尽量吃些粥啊，面条啊这些软烂的，反正尽量少吃硬的，不止是口感上硬，有些东西到了胃里不太好消化的，比如说那些黏的东西，元宵啊、黏饼子之类的，就都不要吃了，知道吧？”