第222章（3/3）

赵嫣正要开始跑，却见闵希在跑步机钱做一些比较奇怪的准备动作。

这还是闵希在系统跑步时，总结的一套姿势，她发现跑前做完这些拉伸，跑的时候，体力值就会用地慢些，所以之后她基本上不是太急，都会做完整套拉伸。

赵嫣见闵希做的轻松，也觉得跑前还是做些准备动作比较好，这样还能防止肌肉拉伤或者抽筋。

以为闵希做的是学校老师教的跑前拉伸，赵嫣觉得看起来还挺专业的，于是就跟着试了一下。

可当赵嫣试跟着闵希学做她那些动作时，才发现闵希那么流畅丝毫不磕磕绊绊的动作，她做起来却像喝醉酒似的，东倒西歪不说，腿上的筋还非常酸爽。

才试了几下，赵嫣就已经气喘吁吁，这还没上跑步机她就开始流汗了，待会岂不是要累惨？

赵嫣心里吐槽了几下，想着自己这么累，顺便看了眼脚踝上的卡路里计算器，却发现上面的数字竟然才零点五！

她流了这么多汗，消耗的卡路里竟然连1都不到？！

赵嫣心中觉得有些不对劲，但又觉得这可能是因为准备动作摆动幅度不大，所以计算器没有感应到，所以才没计算在里面。

说着又问闵希道：

“闵希，你多少卡路里了？”

闵希正巧做完拉伸，就看了眼脚踝，见到上面一个2字，眼睛一眯，随即回答了赵嫣。

“你竟然2！我才0.5，好吧现在1了。”

闵希点点头，却没告诉赵嫣，她设计的这些动作，全部做完消耗50卡路里是轻而易举的，只不过她计算器上显示的却是2。

将此事先放了放，闵希看向左边，正吊在高空中做瑜伽的苏雅涵，流畅的线条，凹凸有致，配合着瑜伽带的使用，在半空中翻转，显得轻盈又飘逸。

闵希利用透视穿过距离看了下苏雅涵手臂上的卡路里计算器上的数字。

24。

闵希看了眼和上一世扎了不一样发型，并且选了不同健身器材的苏雅涵，抿了抿嘴，继续面无表情地站到了跑步机上，准备开跑。

她没用跑步机跑过步，所以准备一开始先慢速跑两分钟，等适应了，再加速。

旁边的赵嫣见闵希的速度不快，想了想就调了时速7公里的中速跑。

闵希来节目之前还是个学生，应该也没接触过这么高强度的运动消耗，她虽然不经常锻炼，大半总比闵希要适应些，要是一会闵希太累了受不住，她可以帮着多跑些，反正只要两个人加起来够一千卡路里就够了。

影棚现场除了对面架设的摄像机以及拍摄人员，在所有器材上面也有相应的高空机位摄影，以便将所有嘉宾运动的画面收录。

九，十点正是夏日比较干热的时候，影棚里虽然也有空调，但不知是为了嘉宾身体健康帮助排汗，还是为了加速嘉宾们燃烧卡路里，度数开的并不低，所以所有嘉宾，还没怎么动，就已经香汗淋漓，直呼太累了。