第80页（1/3）

可兑换的东西有健康零食、跳绳之类运动小物、印有“多喝温水”的杯子等等。

获取积分的途径还有打卡、完成一次25分钟以上的专注番茄钟等。

兑换比例大概是坚持一周早起加每周三次运动加每天四个番茄钟, 就可以获得一包100克的自制鸡胸肉干, 或者一根跳绳。

如果所在的城市有桃轻食, 那么也可以积攒下来兑换一份轻食，或桃轻食内有的任何产品。

如果能坚持一年，则可以在兑换了商品的基础上，送一次一家三口的全身体检。

作为老板，宋之桃果断加入了攒积分的行列，虽然她随时可以让店里送肉干过来，但自己用积分换来的，还是更有成就感。

而且一包100克的肉干吃一周刚刚好，吃完又能兑换下一包了。

宋之桃的微博很快被滴滴疯了，有不少人希望能加入一个分享的板块，想看自律的大家分享经验。

但她并不想搞这些花里胡哨的，可以分享经验的地方太多了，不缺这一个，于是她没有理睬。

打卡区域可以发照片，但不能发露脸的自拍，其他人可以看到但只能点赞或举报，不能评论，总之就是一个很纯粹的打卡记录软件。

她用app建立了一个50分钟的番茄钟，计时后开始练琴。

25分钟一个番茄钟挺科学的，不过对于宋之桃来说，时间太短了，五十分钟则刚刚好。

在进入状态的时候，是感觉不到时间的流逝的。

中途她自己设置的闹钟响了一次，她活动了一下脖子，继续练。

拨片已经被她用掉好几个，每一个都斑驳了，有种不均匀的美感，而且成就感十足，和练字把池水都全部染黑有异曲同工之妙。

尽管还不能弹一些复杂的solo，但已经有点那味了。