第203章（3/3）

宋友明原本兴致勃勃的要和许久不见的师兄来个拥抱，闻言表情冷了回去，指着冰场一翻白眼。

“你自己去看呗。”

姜泷还这就抬脚便走，进了男单的训练冰场，正好看见伍铮来了个4S。

行吧，这姐们看起来还是活蹦乱跳的，和外界冰迷们担忧的完全不同，四周跳技术比姜泷退役前还稳定。

伍铮这会儿也正好看到前一哥，当即哈皮哈皮的滑到场边打招呼：“泷哥，好久不见，你瞅着好像有点胖了，不过还挺精神的嘛哈哈哈。”

姜泷：“……运动员退役后会发胖是常态，我只是看着壮一点，算不错的了。”

要知道他腰上可还没有赘肉呢，整体瞧着还算紧致，这在退役运动员里已经算是身材控制得很好的了。

张勤则打击伍铮：“你别得意，别忘了你自己也不是什么吃不胖的体质，就你那个饮食爱好，什么时候不高强度训练了，脂肪不会放过你的。”

伍铮噤声，吐了下舌头就乖巧的回去继续跳了。

她的跳跃质量很高，而且训练时非常用心，姜泷则和张勤说了几句，就去了宋友明那块儿做辅助指导。

但伍铮永远是场上的视觉中心，姜泷偶尔往那边看了一阵，皱起眉来。

“她的四周跳稳定度是不是下降了？”

宋友明才做完一组4T+3T的连跳训练，这会儿手撑着大腿喘的不行，他咽了口口水，回道：“她这次养伤先是静卧床上躺了一周，之后也没敢让剧烈运动，状态不下滑才怪，所以张教练正给她恢复技术。”

上了年纪的运动员各种毛病都会越来越多，何况花滑是高伤病率的项目，大家也没当回事，只是尽可能的减轻了她的训练强度，延长她的保健按摩时间。

随着训练，伍铮的状态开始缓慢回升，预计到了四大洲时可以达到参加赛季前半段分站赛是的程度，世锦赛时可以达到本赛季的第二个状态小高峰。

教练组经验丰富，心里都把控着进度，谁知伍铮在某天进行练习4lo时突然摔得滚了出去，原本训练时摔一下在花滑训练里是常态，但这次伍铮居然一时半会没靠自己爬起来。

伍兰溪立刻冲上冰把侄女扶起来，语速极快的问道：“你怎么回事？伤到哪儿了？”

伍铮捂着髋骨的位置，龇牙咧嘴：“别动，我这一动就咯啦咯啦的疼，好像哪条筋错位了一样。”

世界上的第一个4lo是伍铮攻克的，这么多年下来，她与这个跳跃亲密得就像是一对知己，无论带着多重的伤，她也从不在赛场上跳4lo时失误过。

然而赛场的4lo零失误，其实是建立在赛场下的苦练上的。