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只是这等诀窍，向来不会记载在任何丹经道书之中，只能口传心授。

所谓圣人传火不传药是也！

当然，这也不全部都是敝帚自珍的缘故。

而是这种东西，很多根本没有用语言来说明。

再加上每个人的身体情况都不一样，那就更是复杂了。

如此，往往修炼这一步的时候，都需要师父在旁边指点。

这种事情，只要练过武，甚至健身过的人都会理解。

就比如健身之中的许多复合型动作，比如深蹲硬拉卧推之类，看起来十分简单。

但是如果没有高水平的人教导，或者自己查看许多资料视频之类，根本就练不好。

甚至练习多年，都还有着不断改进。

一个深蹲过膝不过膝的问题，都能惹起两帮人马大战，非要过多年之后，才有着一个公认结论。

更不要说，那人体内部经脉，远远要比外部精微精密太多了。

没有人教导，这一步自己乱来，大概率是要出问题的！

然而，幸好，陶小吴有着李延真教导。

上次，李延真指点陶小吴的时候，详细讲述过这么一个问题，并且还为其做过示范。

而陶小吴现在，对于休息一道，也非是小白。

对于内气经脉等等，都有着很深入的了解了。